本日の静岡市の空☀️
静岡市の今日の空☀️
良い天気✨
雲一つない💕
今朝はちょっとのんびり9時から1時間ウォーキング🚶♀️
安倍川は、野球⚾️、サッカー⚽️、ラグビー🏉と沢山試合や練習をしてました！
穏やかですね✨
外でゆっくり空気を吸う！
大事です！
今、ゆっくり深呼吸をしてる人がすごく少ないです。
肩の力を抜いて、鼻から大きく息を吸って、ゆっくり口から細く長い息を吐いて下さいね！
🌙月の子サロンは本日はお休み💕
明日からまたゆっくり始めてます✨
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